Formation Brain Gym® Dynamique du Mouvement (BG 3B) – Edu-kinésiologie

Fluidifier et vitaliser ses mouvements

Ce cours de Brain Gym nous apporte, en plus de la détente et du bien-être, un équilibrage énergétique ainsi qu’une exploration et une intégration en profondeur des trois dimensions (droite-gauche, haut-bas, avant-arrière).

Nous découvrirons des utilisations ludiques et pratiques des 26 mouvements de Brain Gym en y ajoutant d’autres activités d’éducation kinésthésique. De nouveaux mouvements de BG seront expérimentés permettant de libérer notre façon de bouger unique et d’aller vers nos objectifs avec fluidité, ouverture, confiance, joie…

Nous observerons à quel point les objectifs et ce qu’ils représentent impactent notre mouvement, lui donnant ainsi plus de fluidité et de vitalité.

Sur fond musical, nous combinerons ces mouvements dans différents enchaînements, idéaux pour animer des ateliers de Brain Gym ou en séance individuelle.

 

Programme de la formation BG Dynamique du Mouvement

• un kaléidoscope de mouvements
• bouger en mode automatique et de repérage
• posture et ergonomie
• explorer la latéralisation : latéralité
• organisation spatiale et sphère kinesthésique : centrage
• attention directe et indirecte : focalisation
• enchaînements de mouvements à durée variable pour la pratique individuelle ou en groupe
• équilibrage actif pour respecter son espace personnel
• équilibrage coup de vent pour une expression de soi enracinée
• applications dans la vie quotidienne et au travail
• plus de 30 variantes de mouvements (déplacements croisés)